1. **缓解肠胃不适**：厚朴对于胃痛、腹泻、恶心等肠胃不适症状有很好的缓解作用。它能够抑制胃酸分泌，缓解胃痉挛，从而起到止痛、止泻、止呕的效果。
2桑拿夜网品茶论坛. **舒缓情绪**：厚朴中的化合物可以抑制中枢神经系统的兴奋，具有镇静、安神的作用。在秋冬季节，人们容易出现焦虑、烦躁等情绪问题，适量食用厚朴可以帮助缓解情绪，提高睡眠质量。
3. **养生保健**：厚朴具有一定的抗氧化、抗炎、抗过敏等功效。适量食用厚朴可以帮助清除体内自由基，增强免疫力，延缓衰老。
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4. **宽中理气**：厚朴花具有宽中理气的作用，可以使受阻的气在体内运行顺畅，常用于治疗脾胃气滞、脾胃不和等症状。
5. **化湿**：厚朴可以化湿，对于湿气重的人群有一定的调理作用。
6. **半夏厚朴汤**：厚朴常与其他药材配伍使用，如半夏厚朴汤，具有行气散结、降逆化痰的功效，主要用于治疗急慢性咽炎、嗓子疼痛、嗓子有粘痰、声音嘶哑等症状。
厚朴的食用方式多样，常见的有煮汤和泡茶。煮汤时，可以将厚朴与其他食材（如鸡肉、猪肉、豆腐等）一起炖煮，以充分释放其香气和药效。泡茶时，可以直接使用厚朴树皮或树叶。在秋冬季节，食用厚朴汤或茶可以温暖身体，同时调理肠胃。
需要注意的是，虽然厚朴具有多种神奇的功效，但使用时也应遵循医嘱，避免过量使用。